Invalidar Una Emoción.

Invalidar una emción.

Todas las emociones de una persona son VÁLIDAS y tienen SENTIDO para ella.
Si la invalidamos emocionalmente la estamos juzgando, castigando, ignorando, trivializando, negando, criticando o NO escuchando.
Le estamos diciendo a nuestro hij@ que lo que siente es incorrecto, que debería sentirse distinto, que lo que le pasa y está sintiendo no es comprensible, que lo está haciendo mal.
A fin de cuentas le estamos diciendo cómo debería sentirse.
Se produce una disonancia entre lo que siente y nuestra reacción ante ello, pudiendo generarle MÁS FRUSTRACIÓN, CULPA E INSEGURIDAD.
Todos en mayor o menor grado, en algún momento de nuestra vida hemos invalidado las emociones de los demás y las nuestras propias.